연차수당 계산방법 그리고 지급기준 한해 동안 직장인들이 연차를 모두 사용한 비율이 약 26.5%라고 합니다. 직장인 4명 중 1명만 연차를 모두 다 사용했다는 것이죠. 일부는 연차휴가의 개념을 잘모르는 경우가 있습니다. 그래서 오늘은 연차에 대한 기본적은 부분과 연차를 사용하지 않았을 때, 연차수당은 어떻게 받을 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 연차수당 계산방법 ▶ 연차수당 미 사용 연차잔여일수 x 1일 통상임금 = 연차수당 ▶ 예시 : 월 209시간 일한다고 가정(주휴수당 일수 포함), 월급 300만원, 연차 5개 남음 → 시간급 = 300만원 ÷ 209 = 14,354원 → 1일 통상임금 = 20,574 x 8시간 = 114,832원 → 연차수당 = 114,832 x 5 = 574,163원 209..
209시간 계산법 2021년 최저시급 알아보자 구분 시급 월급 2021년 8,720원 (2020년 대비 1.5% 인상) 1,822,480원 2020년 8,590원 (2019년 대비 2.9% 인상) 1,795,310원) 최저임금제로 인해서 근로자는 생활안정을 가져갈 수 있습니다. 노동자가 누릴 수 있는 최소한의 권리를 누릴 수 있게 만든 제도입니다. 만일 최저임금을 지키지 않을 경우 3년 이하의 징역 또는 2000만원 이하의 벌금이 부과할 수 있습니다. 오늘은 간단하게 209시간 계산법에 대해서 알아볼 예정입니다. 급하신 분들은 바로 조금만 내리면 계산법이 바로 나옵니다. 1주 소정근로 40시간, 주휴수당 8시간 포함해서 월 환산기준은 209시간입니다. 8920원 x 209시간 =1,822,480원 209..
당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 5가지 당뇨병은 완치가 불가능한 병으로 알려져 있습니다. 그래서 한 번 걸리게 된다면 평생 관리를 해야합니다. 그래서 당뇨에 걸리기 전에 예방하는 것이 더욱 중요하다고 생각을 합니다. 당뇨는 잘못된 생활습관에서 오는 경우가 많이 있습니다. 그래서 예방을 할 때와 당뇨병 환자는 모두 생활습관을 철저하게 관리를 해야합니다. 그 중에서 가장 중요한 것이 식습관이라고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 당뇨병 예방에 좋은 음식과 당뇨병에 치명적으로 나쁜음식을 알아보겠습니다. ▶ 균형 있는 식사가 중요 탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질 등 균형 있는 식사를 하는 것이 좋습니다. 그리고 더 중요한 것이 있습니다. 바로 먹는 순서인데요. 같은 음식이라도 먹는 순서에 따라서 혈당의 차이가 발생..
선배 그 립스틱 바르지 마요 등장인물 티저영상(원진아x로운) 안녕하세요! 드라마를 좋아하는 수만수르입니다. 오늘은 소설을 바탕으로 제작을 한 드라마인 "선배 그 립스틱 바르지 마요"를 가져왔어요. 요즘에는 소설이나 웹툰을 기반으로 제작하는 드라마가 많은 것 같아요. 이 드라마는 멜로 로맨스 드라마입니다. 제가 좋아하는 원진아 배우님이 출현을 하셔서 정말 좋은 것 같아요. 편성 : JTBC, 2021년 1월 18일(월,화) 밤 9시 첫 방송 / 총 16부작 장르 : 멜로 로맨스 제작진 : 이동윤 PD, 채윤 작가 선배 그 립스틱 바르지 마요 등장인물 화장품 브랜드의 3년차 마케터 외모는 순한데 강단이 똑 부러지고 리더십까지 갖춘 인물 새로운 화장품을 좋아하고 입술은 오직 핑크색 립스틱을 바른다 1년차 마케..
우울증 자가진단 테스트 방법과 증상 알아보자 마음의 감기라고 불리는 우울증, 자가진단하는 방법에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 현대인들은 누구나 우울증 증상을 경험한다고 합니다. 그 정도가 얼마나 심한지에 따라서 나타나는 형상이 참 많이 다른 것 같습니다. 최근에 어떤 일에도 흥미가 없고 기분이 좋지 않다면 '우울증'을 의심을 해야합니다. 우울증에 걸리면 건망증이 심해지고 집중력이 떨어지게 됩니다. 증상이 심해질 수록 일상생활을 하기가 더욱 어려워집니다. 우울증이 심해지면 일상생활에 지장을 주기도 하고 심하면 자살까지 할 수 있는 위험한 질환이기 때문에 반드시 점검을 하고 치료를 받아야합니다. 우울증은 평생 유병율이 15%이고 특히 여성에게는 25%에 이릅니다. 우울증 자가진단 하는 방법 혹시 위에와 같은..